생체 리듬에 대한 설명으로 가장 적합한 것은 1번입니다. 생체 리듬은 인간의 신체가 자연적인 주기(예: 하루 주기)에 따라 변화하는 패턴을 나타내며, 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 "감각의 리듬이 (-)로 최대가 되는 경우에만 위험"이라는 설명이 생체 리듬의 특성을 잘 반영합니다.