정답 3번은 글의 내용을 잘 반영하고 있습니다. 텍스트에서는 불안이 우리의 수행에 미치는 영향과 이를 극복하는 방법을 설명하고 있으며, 불안이 반드시 부정적이지 않다는 점을 강조합니다. 따라서 불안감을 표현하는 것은 이를 이해하고 관리하는데 도움이 된다는 메시지가 전달되고 있습니다.