방사선 작업종사자의 유효선량 한도는 5년 동안 100mSv로 규정되어 있습니다. 이는 방사선 노출로 인한 건강 위험을 최소화하기 위해 설정된 기준입니다. 따라서 선택지는 ③ 100mSv가 정답입니다.