정답인 이유: 인지행동모델은 개인의 사고와 행동을 연결하여 변화시키는 방법론입니다. 내적 의사소통의 명료화와 모델링은 이러한 접근에서 중요한 요소로 작용합니다. 따라서, 두 가지 모두 인지행동모델에 해당합니다.