물질의 상태변화 과정에서 흡수되거나 방출되는 에너지는 '현열'이라고 합니다. 이는 물질이 상태를 변화할 때(예: 고체에서 액체로) 일정한 온도를 유지하면서 에너지를 주거나 받기 때문에 발생하는 열 에너지입니다. 따라서 정답은 '3. 현열'입니다.