정답 4번은 수면 적응 장애에 대한 설명으로, 정신적 또는 신체적 요인으로 인해 지속적인 수면 문제를 겪는 경우를 말합니다. 이 경우 학생들은 적절한 수면 습관을 통해 증상을 개선할 수 있는 정보를 받게 됩니다. 그러므로 4번이 가장 관련성이 높습니다.