정답은 4번입니다. 불안장애의 주요 특징은 현실적 근거 없이 과도한 불안을 경험한다는 것입니다. 따라서 '현실적 근거가 없는 자시만의 규칙을 갖고 있다'는 설명이 맞습니다.