주어진 설명은 내담자가 자신의 행동을 인식하고, 이를 통해 부정적인 행동을 줄이도록 돕는 방법에 대한 것입니다. 이 과정은 내담자가 자신의 감정을 자각하게 하고, 이를 통해 행동 변화를 유도하려는 '수프에 침 뱉기' 기법을 나타냅니다. 따라서 정답은 '3'입니다.