상호제지( reciprocal inhibition)는 특정한 반응이 일어날 때 다른 반응을 억제하는 원리를 의미합니다. 이 원리를 이용한 행동치료법은 주로 불안이나 공포 반응을 감소시키기 위해 긍정적인 행동을 강화합니다. 따라서 정답은 3번, 자기교시법으로, 이는 개인이 스스로 긍정적인 행동을 강화하도록 돕는 방식입니다.