정답은 '4' 체계적 둔감화입니다. 체계적 둔감화는 불안이나 두려움의 원인이 되는 자극에 점진적으로 노출시켜 불안 반응을 감소시키는 방법입니다. 이는 행동적 상담기법에서 클라이언트가 특정 상황이나 자극에 대해 점차 적응하도록 돕는 효과적인 접근법입니다. 따라서 행동적 상담에서 불안을 감소시키는 데 적합한 방법으로 인식됩니다.