정답이 '1'인 이유는 제시된 수퍼비전 개인기법의 목적이 자기 성찰을 강조하기 때문입니다. IPR 활용과 저널링, 그리고 스크리터스식 질문하기는 모두 개인의 자기 이해를 심화하고 내면의 성장을 촉진하는 방법으로, 이는 자기 성찰의 향상으로 이어집니다. 따라서, 이 기법들이 자기 성찰을 도와주는 것에 맞는 답이 됩니다.