정답: 3. 이 기법의 과정은 인지-행동 접근에 기반한다. 내담자가 자신의 생각과 감정을 이해하고 변화시키려는 노력이 필요하며, 상담자는 이를 지원하는 역할을 한다. 따라서 내담자의 적극적인 참여와 노력이 중요한 요소다.