정답은 2입니다. 라자루스의 BASIC-ID 모델에서 "이완"은 심리적 안정을 도모하는 중요한 요소로, 개인의 스트레스 관리와 감정 조절을 돕는 방법입니다. 따라서 "당신이 가장 편안하게 되는 방법"과 관련이 깊습니다.