정답 3번의 이유는, 앨리스는 비합리적 신념이 개인의 감정과 행동에 미치는 영향을 강조하며, 이를 통해 인지 행동 치료의 기초를 마련했습니다. 따라서 인지 치료의 중요성을 인식하고 비합리적 신념을 수정하는 것이 치료의 핵심이라는 점에서 올바른 설명입니다.