정답: 4. 정답인 이유: 스트레스는 개인의 고유한 경험으로, 상황에 따라 다르게 나타난다. 따라서 스트레스 상황을 해결하기 위한 자기 인식을 통해 문제를 이해하고 분석하는 것이 중요하다. 이를 통해 보다 효과적으로 스트레스를 관리할 수 있다.