주어진 설명은 불안을 느끼는 상황에서 대처하는 방법과 주관적 불편함을 인식하고 개선하는 과정을 강조하고 있습니다. 이러한 접근은 주로 '행동주의 집단상담'에서 사용되며, 이는 불안을 줄이기 위해 행동 변화를 촉진하는 방법론입니다. 따라서 정답은 '2. 행동주의 집단상담'입니다.