반두라의 자기효능감 이론에 따르면, 개인이 특정 상황에서 행동을 수행할 수 있는 능력에 대한 믿음이 중요합니다. 정답인 '3'은 자기조절, 정서적 상태 등과 관련된 내용이 포함되어 있어 자기효능감의 핵심 요소를 잘 담고 있습니다. 다른 선택지는 자기효능감의 기초 개념이나 내용을 충분히 설명하지 않거나 오해의 소지가 있습니다. 따라서 '3'이 정답으로 적합합니다.