정답: 4. 인지행동치료는 부정적인 사고를 변화시키는 데 초점을 둡니다. 따라서 개인의 감정을 조절하고 행동을 개선하기 위한 전략으로 활용됩니다. 이는 회복력을 증진시키고 긍정적인 심리 상태를 유도하는 데 기여합니다.