정답인 2번은 강한 계획이 기존 행동 패턴을 변화시키고 강화하는 데 효과적이라는 점에서 근거를 갖습니다. 행동 변화의 지속성을 유지하며, 감정적 요인도 고려하여 행동을 조정하는 과정이 중요합니다. 따라서, 강한 계획은 세부 행동 방식을 명확히 하고 행동 유지를 촉진하는 데 기여합니다.