응력을 풀어주는 과정에서 자재가 파괴되는 현상은 주로 피로 현상으로 설명됩니다. 피로 현상은 반복적인 하중이나 응력이 가해질 때 발생하며, 특히 강도가 낮은 응력이 반복되면 자재가 점차 미세한 균열을 형성하여 결국 파괴에 이르게 됩니다. 따라서 정답은 1번, 피로 현상입니다.