스톱워치(stopwatch) 방법은 특정 작업의 진행 시간을 측정하여 시간 분석을 하는 데 효과적입니다. 여러 요소가 포함되면 평균 시간을 계산하여 각 요소의 효과성을 평가할 수 있습니다. 따라서 제시된 옵션 중에서 가장 적합한 방법은 4번, 즉 '누적법'입니다.