해양의 퇴적물과 생물 시료 중의 중금속을 효과적으로 정량하기 위해서는 표준물 첨가법을 사용하는 것이 가장 적합합니다. 이 방법은 분석 시료에 일정량의 표준 물질을 첨가하여, 시료 속 중금속의 양을 정확하게 측정할 수 있는 장점이 있습니다. 따라서 2번이 정답입니다.