강도에 따라 에너지원 대사율은 다르며, 일반적으로 가벼운 활동은 1~2 RMR, 중간 강도는 2~4 RMR로 분류됩니다. 따라서 강도 범위에 맞는 에너지 대사율이 2~4에 해당하므로 정답은 2번입니다. 이 결과는 신체 활동의 강도에 따른 에너지 소비 차이를 반영합니다.