정답은 3번입니다. 육체적인 운동과 관련된 경우, 품이 증진은 근육의 발달과 관련이 있으며, 이는 육체적 훈련의 주요 목적 중 하나입니다. 따라서 육체적 훈련의 효과를 높이는 데 필수적인 요소입니다.