정답: 1. 나트륨은 체중의 0.15~0.2% 정도로 체내 생리적 기능에 필수적입니다. 특히 세포막의 수분 균형 유지 및 신경전달에 중요한 역할을 합니다. 따라서 나트륨의 적절한 섭취는 건강 유지에 필수적입니다.