비타민 E는 강력한 항산화 작용을 통해 산소로부터 세포막을 보호합니다. 이는 자유 라디칼로부터 세포를 방어하여, 세포 손상을 예방하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 이 질문의 정답은 비타민 E인 4번입니다.